Comer em família: comensalidade

Comensalidade refere-se ao conceito de partilha do alimento. Esta palavra traduz a alimentação como uma função social e traz à tona a refeição em família.

Quando a criança é colocada à mesa com outras pessoas, enquanto todos comem o mesmo que ela, o alimento se torna mais atrativo, pois é comum a todos. Neste momento, ela tem o adulto como modelo do comportamento à mesa e a companhia familiar, o que é extremamente importante, uma vez que a criança tem a imitação como componente para o aprendizado.

Colocar a comensalidade em prática é enriquecedor para o aprendizado da criança, favorece o vínculo familiar e colabora com a rotina da casa. Para isso, mantenha a rotina para os horários das refeições sempre que possível. Caso a criança utilize cadeira de alimentação nas refeições, coloque-a próxima à mesa e às pessoas, para que ela as veja e que haja interação entre todos.

Muitas famílias se beneficiam de orientações durante a introdução alimentar.

Se tiver dúvidas ou dificuldade, busque ajuda do profissional especialista em alimentação infantil.

Texto escrito por Luiza Teles, Fonoaudióloga (CRFa 2-18320) e Consultora em Amamentação.